livets kraft - holistisk helse
Hei!
Er du lei av å føle deg dårlig?
Er du lei av å ha plager som ingen finner ut av? Kanskje vet du ikke hvor du skal begynne?
Jeg vet hvordan det føles, og jeg har sett mange som deg. Du er ikke alene.
Ønsker du deg en mage som fungerer?
Jeg vet hvordan det er å ha en mage som ikke fungerer slik man gjerne ønsker at den skal fungere. Kanskje er den oppblåst, hard, løs, vekslende og vond. Kanskje hemmer den deg sosialt og styrer hverdagen din. Ofte er det ikke bare magen som er problemet, men en hel rekke andre ting i tillegg. Kanskje er du utmattet, har vondt i kroppen, føler deg tåkete i hodet og det er vanskelig å konsentrere seg. Kanskje er du utmattet og sliten, og føler deg hårsår. Disse tingene henger ofte sammen. Kanskje påvirker dette måten du ser på deg selv på...på en måte du ikke liker.
Er du lei av å være sliten og utmattet?
Jeg vet hvordan det er å ikke komme seg opp av sengen om morgenen fordi man er så sliten. Kanskje føler du deg urolig i tillegg til å være utmattet? Kanskje det gjør det vanskelig å sove. Kanskje fryser du alltid, har kalde hender og føtter, mister hår og fingre og tær prikker og stikker. Kanskje er hodet tåkete og ikke til å stole på lenger. Du er ikke alene. Du er ikke alene om å miste deg selv litt av syne oppi alt. Kanskje føler du deg rett og slett ikke som deg selv lenger, du orker ikke å gjøre det du liker og det som før var deg.
Står du fast og vet ikke hvor veien går videre?
Jeg veileder deg som er frisk, men ikke vet hvilken retning du skal ta.
Er du spirituelt søkende og ønsker å virkelig ta fatt på det som er din vei?
Er du usikker på hvilke valg du skal ta? Manifesterer du det du ønsker? Vet du hvem du er?
Jeg vet hvordan det er å stå i forvirrende livssitasjoner og ikke klare å se neste steg.
Helse - min filosofi
Jeg driver veiledning og behandling av plager og lidelser ut fra et helhetlig og naturlig perspektiv. Jeg benytter meg av en kombinasjon av dokumenterte og erfaringbaserte effektive tilnærminger. Jeg tror at vi er hele mennesker hvor ikke bare vår fysiske kropp, men også våre sinn og vår åndelighet har innvirkninger på vår helse, og jeg søker å bringe inn disse elementene i varierende grad og etter behov for å skape helse og forebygge plager og sykdom hos mine pasienter.
Jeg har flere års erfaring fra Balderklinikken i Oslo og har jobbet mye med sammensatte problemstillinger som ofte involverer en rekke symptomer, som utmattelse, søvnvansker, mage og tarmplager, diffuse muskel og skjelettsmerter, hodepine, overvekt, mentale og psykiske symptomer, redusert fysisk utholdenhet, tørr hud, øyne mm. Jeg har jobbet svært mye med mage/tarm og matintoleranser samt med lavt stoffskifte/hypotyreose og bruker såkalt kombinasjonsbehandling av lavt stoffskifte der dette er nødvendig
Min hovedtilnærming og tankegang er at svært mange av dagens plager og symptombilder i stor grad skyldes, forverres eller vedlikeholdes av inflammasjon eller betennelse, gjerne i kombinasjon med dårlig ernæringsstatus. Mitt hovedfokus er derfor alltid å redusere denne betennelsen og dermed assistere kroppens evne til å lege seg selv. Betennelse skapes av flere faktorer, men de viktigste som vi kan gjøre noe med selv, er hva vi spiser og vårt stressnivået. Maten vi spiser har stor betydning for grad av betennelse. Det samme gjelder kronisk stress som i all hovedsak styres av de gjentakende tankene og følelsene vi har. Mange mennesker har også eksistensielt eller åndelig stress. De vet ikke hvem de er, hva de skal i livet eller har havnet på feil hylle og mistrives. De kjenner ikke lenger på livsglede eller mening. Min tanke er at alt dette bidrar til dårlig helse og sykdom.
Jeg har opparbeidet meg erfaring og kjennskap til flere stressreduserende teknikker, meditasjonsmetoder, og energimetoder som adresserer det jeg kaller emosjonelt og eksistensielt stress, i tillegg til flere års arbeid med kosthold. Min erfaring er at en slik samlet tilnærming i stor grad bidrar til bedret helse.
